SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • ocb?

    Post
    Doping

    ja mysle ze teraz jak juz niema tych modow i polowa odeszla to... przydali by sie nowi moderatorzy tylko tacy co sa online mega dlugo i nie maja po 16lat... tylko odpowiedzialni... bo sie moze syf tu zrobic ze nawet najbardziej twardzi odejda;p

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13091 Data: 2007-04-13 10:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka + wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    dokladnie o to chodzi tak jakby to komus bylo trudno zrozumiec.Co z tego ze jest trudno zrobic ten trening jak on nie spowoduje ze bedziesz wysoko latał.Co najwyzej dlugo hehehe.I jezeli ktos nie ma siły to wymyslanie 100 odmian treningow typu Super Dunks nic nie daje!!!!!!!!! Non stop sie ludzie na forum o tym pisza a tu dalej stale i bez przerwy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10164 Data: 2007-04-15 17:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie scan zawsze kopal i pewnie jeszcze dlugo bedzie kopac. jak cos nie tak to masz fake i tyle.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2007-04-15 21:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening, pompa na klatce i bicepsach naprawdę imponująca. Wyciskanie zza głowy wporządku, kumpel podsunął mi jednak uwagę, że krzywo wyciskam, tzn. lewą reką haczyłem od stojak, a prawa miała od swojego stojaka duży zapas. Starałem się korygować, przez co trochę skupiałem się na czym innym, niż ciężar, ale bez problemu. High Pulls podobnie, [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 17615 Data: 2007-04-15 22:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a w sumie to dziwne ze wywalasz z piwnicy sprzet bo administracja,u mnie byla wizytacja spoczatku i wiedza ze silownia funkcjonuje dlugo,zreszta na komisarjacie tez pałkarz mowił ze na luzie,nie ma co kitrac,naprawde.. jak juz, to sprzatam tlyko te przypalowe rzeczy.... wiadomo pozdrawiam ! Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-04-15 23:48:19

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 23:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos na podpuchnienie miesniami bo kumple mowia ze nie mam tej masy, bo za szczuplo wyglondam ale mam taka pszemiane matyeri. Trener mi mowil ze mam jezdzic na rowerku i jakies mi tam suplementacje rozpisal. Co poradzicie? Aha pisalem tego posta dlugo i z troche mama mi pomagala, wiec nie gadajcie teraz ze pisze nie po polsku, bo nie umiem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU K1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Problem w tym, że tu nie ma moda Ciężka historia przyjacielu mojej zdechłej pszczoły Swoją drogą na***** płacić komuś za moderowanie jak wszyscy w ****u poszli? To już nie jest to samo forum, z osób które tutaj długo siedziały zostali nieliczni.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2007-04-16 18:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza prawdziwa dieta POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ty swoja ripostę tez napisałes po godzinie wiec nie gadaj ze długo musiales czekac, po prostu nie siedzialem na forum , jak jestes taki obeznany w realiach forum to mogles zerknac do profilu - tam pisze kiedy ostatnio bylem zalogowany a co do działu trening to rozumiem ze tam jestes aktywny - czy tez tylko czytasz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2007-04-18 01:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ++++++++++==========++++++++++ Ostatni trening. 5-tki w przysiadach itd... Jedziemy- . WYPIS Z TRENINGU: - Przysiady ze sztangą- 5x40kg, 5x50kg, 5x60kg, 5x70kg, 5x80kg, 5x90kg, 1x100kg http://www.youtube.com/watch?v=hgMGLHR09wo http://www.youtube.com/watch?v=bjM2inMntAg http://www.youtube.com/watch?v=qUXOja7YCAw - Martwy ciąg- 5x50kg, 5x60kg, [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 18:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podawanie psom suplementów OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No tak, to wszystko fajnie, tylko że jak mojej podaje do gardła głęboko to i tak często jest tak, że kaps się jej przykleja do podniebienia i albo się rozwala a ona zapluwa mi cały pokój, lub alternatywnie wypluwa kapsułkę. Co do ras, to wiele molosów ma skłonności do urazów (najczęstszy jest kłopot z więzadłem kolanowym (krzyżowe przednie/tylne) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2007-04-18 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja.

    Post
    Inne dyscypliny

    mhmm, w ubiegla niedziele tez niby nic nie bolalo, dlugo skakalem i nic, ale ostatecznie jednak zabolalo i koniec. Ale do piatku powinno byc ok, jak znow bedzie bieda, to skocze do lekarza. Dzieki za rady ;* Pozdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2007-04-18 22:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO tylko zeby to było dzisaj a nie we wtorek Kiedy to bdzie 21 Dzień Jeszcze napisałem im że czekolada / Wanilia a jak nie ma tych smaków to objetnie co wiec nie wiemczemu tak to dlugo trwa a naprwde potrzbuje paru rzeczy z tamdad do uzupełnienia diety Nie bede jadł 3 - 3,5g na kgm z jedzienia f*** f*** f*** f*** f*** f*** Napewno dzisaj nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 13:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja powiem tyle czasem fajnie jest jak sie robi burdel tutaj bo sa niezle pisanki (jaja) ale mod by sie przydal zeby takie temaciory nie wisialy dlugo :) mysle ze musi byc to ktos duzy i silny wkoncu ten ma zawsze racje :D

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2007-04-21 16:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren - UNICHEMA

    Post
    Doping

    jakaś nowa paria wyszła czy jak bo z tego co sobie przypominam tren z unichemu chyba już długo jest hm? Zmieniony przez - marcinekkk w dniu 2007-04-21 19:15:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2007-04-21 19:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!Gołota vs Bango!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ridickiem , Tysonem , Lenoxem , Byrdem , Ruziem i wieloma innym znanymi pięściażami . Moim zdaniem jeszcze długo nie będziemy mieli boksera który by walczył z taką czołówką jak Gołota . Moim zdaniem problemem naszych pięśćiaży jest to że za szybko przechodzą na zawodostwo a mogli by cos wywalczyc na olimpiadzie i bardizej by sie lcizyli z nimi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2007-04-22 03:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "uwidocznic" bica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mialem wkleic w tym tyg ale nie mam cyfrówki. Bedzie na pon jak dobrze pojdzie wiec fotki we wtorek w naszej Galerii bedą, teraz musicie mi pomoc bez tego... staz jakis tam jest z tym ze z dieta i na powaznie cwicze troszke ponad 2 lata wiec nie jest to wybitnie długo z fatem nie mailem nigdy problemów, chociaz ostatnio troszke diete musielm [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2007-04-22 14:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "po co" bylo stwierdzeniem a nie pytaniem zrob sobie przerwe nie ma sensu ciagnac cyklu tak dlugo nie bedziesz odczowal juz takiego dzialania jak na poczatku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2007-04-25 16:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy cykl wiec nie jestem w stanie za wiele jeszcze powiedziec ale: 1. czuje od konca pierwszego tygodnia znaczne zwiekszenie libido 2. pompa jest odczuwalna w stopniu jakiego wczesniej u siebie nigdy nie zaobserwowalem, to samo z czuciem miesniowym 3. trenuje na tyle dlugo ze jestem w stanie poczuc "cos nowego" w swoim organizmie [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 16:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korba Truvativ G-Sport ISIS!

    Post
    Inne dyscypliny

    Hej. O ile sie nie myle chodzi Ci o sytuacje kiedy krzyzujesz łańcuch(najwieksza z przodu - najwieksza z tylu). Generalnie tak sie nie powino jezdzic bo Twoj łancuch dlugo nie pociagnie- lancuch powinien biec jak najbardziej po lini prostej. Ja na twoim miejscu nie przejmowalbym sie tym zbytnio.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2007-04-25 21:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ELo Kurde Rothen jak macie fajnie z tym koncem roku..;/ Ja tez chce..! Przynajmnij bedzie dlugo weekend teraz Ale pogoda znowu kozacka milego dnia wszystkim

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 11:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)